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「無理に周りと合わせる必要はない」と頭では分かっていても、浮いていると言われる恐怖や、楽しそうなグループへのあこがれを捨てきれなかったり。現在、自宅で過ごしている人の中には、そうした学校生活から距離を置けて、ほっとしている人もいるかもしれません。

「ソロ活（ひとりを楽しむこと）の達人」とも評されるコラムニストの朝井麻由美さんも、そんな１人。中高生のころは、クラスメートとの間に温度差を感じつつも、我慢して集団行動をしていたそう。

「ひとり」とうまく向き合うヒントを探るべく、朝井さんが当時の学校生活の中で感じていたこと、現在に至るまでの葛藤を伺います。
　

好きなものを「好き」と言えなかった学生時代

――朝井さんは子どもの頃から集団行動が苦手だったそうですが、周囲との温度差を感じ始めたのはいつ頃でしょうか？

ひとりっ子だったこともあり、昔からひとり遊びは好きでした。保育園児の頃から、端にいることが多かった記憶がぼんやりとありますが、明確に温度差を意識しはじめたのは、小学校低学年の時です。

いつも同じ人と一緒に過ごすことに飽きてしまうんです。それに、思ったことを素直に言ってしまう性格だったせいで、仲間はずれにされることがあって。小さい頃は特に分別がなく、「これは言わないほうがいい」という判断もうまくできなかったですね。

それで、「自分はうまく馴染めていないな」「同じことができないと、変な空気になるな」と自覚し、自分なりにがんばって周囲に合わせるようになりました。

――低学年の頃から、場の空気を読んでいたわけですね。

そう……なんですかね。「空気を読む」こと自体はあまり好きじゃないのですが、「ヤバそうな空気」はわりと過敏にわかるほうなのかもしれません。

馴染めない感覚はありつつも、なんとか「それっぽい振る舞い」をして取り繕って。クラスの端っこで、とにかくマイナス点を稼がないように気を付けて生きていました。本来のありたい自分を押し込めているのは辛かったですけど。

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たとえば、私の趣味はゲームなんですけど、社会人になってしばらくたつまでは、「ゲームが好き」って胸を張って言えなくて。私が中高生だった当時は、女性は特にゲーム好きであることを隠すような時代でしたし、周囲にもゲーム好きな子がいなかったんです。もしかしたら隠していただけかもしれませんが。いまみたいにSNSで同じ趣味の人を見つけて交流することもできませんでした。ネット黎明期だったので、そういうのができるのは機械に強い一部の人くらいで。

それで、友達と話を合わせるために、ファッション誌を読み、学校では興味のないブランドの服を好きと言っていました。

――好きなものを「好き」と言えなかった、と。

そうですね。特に中高生って繊細な時期なので、一度クラスで失敗したら、そこから毎日地獄じゃないですか。だから、とにかく悪目立ちしないようにと思って過ごしていました。
　

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――高校生までは我慢して周囲に合わせてきたわけですが、大学進学後はその状況は変わりましたか？

はい、大学では集団で行動する機会が減り、かなり解放されました。

とはいえ、入学したての頃は、ひとりでラーメン屋や焼き肉店に行けませんでしたね。ほかのお客さんや店員さんの目が気になりましたし、「女子がひとりで行くのは変じゃないか」と思っていたので。すごく視野の狭い考え方で、今となっては自分が恥ずかしいのですが……。

そんな中、あるクラスメイトが「私、ラーメン食べたいと思ったら、サクッとひとりで行けちゃう」と言っていて。その一言で、「勝手に人の目を気にして、行動を制限してきたのは自分自身なんじゃないか」と気づいたんです。それからは、周りの目を気にせず、ひとりでいろんなところに行けるようになりました。

――そこから「ソロ活の達人」と呼ばれるまでにどんな経緯があったのでしょうか？

大学を卒業して、出版社に勤めた後、すぐにフリーランスのライターになりました。それで2014年ごろ、あるWebメディアから「ソロ活のコラムを連載しないか」とお声がけいただいたんです。

自分の学校生活を思い出したり、「ひとり」についての捉え方を考察したりしながら執筆を進めていくうちに、自分はひとりが好きな人間なんだと気づき、どんどんのめり込んでいきました。

――連載を続けていく中で、「ひとり」に対するイメージに変化はありましたか？

中高生の時とソロ活の記事を書き始めた時、そして現在ではそれぞれイメージが異なりますね。

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ただ、連載を続ける中で「自分は、みんなでワイワイできる『陽キャ』や『リア充』になりたいのか」「本当にひとりがみじめで、恥ずかしいことだと思っているのか」と考えてみたんです。すると、本心ではまったくそう思ってないことに気づいて。このまま自虐的な記事を書いていると、嘘になっちゃうなと思ったんです。

そこからいまのように、「ひとりって自由で楽しいし、決して悪いことじゃない」と思えるようになりました。幸い、世の中も「ひとりを自虐するのはやめよう」という流れに変わっていった。そうなると、私も自信を持って「ひとりが好きだ！」と言っていいんだなと思えた。
　

「コミュニケーションが苦手」と「運動神経が悪い」は変わらない

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たくさんの人とコミュニケーションを取ると、有益な情報を得られることもあるので、「お得」だなとは思います。ただ、それは「自分の精神衛生」との天秤かけだなと。

――天秤かけ？

人とのコミュニケーションが苦に感じないならともかく、そうじゃないならば、無理にコミュニケーションを取ると、どうしても気疲れしてしまいます。

気疲れしないラインって、本当に人によってさまざまだと思いますので、そのバランスが大事だなと。

――なるほど。コミュニケーション疲れを感じたくないならば、無理してコミュニケーションを取ろうとする必要はないんですね。

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「ひとり」に葛藤を抱える中高生は、どうすればいい？

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そうですよね。学校の中が世界のすべてと思い込んでしまいがちですし、そこで受ける他者からの評価にすごく影響を受けるんですよね。

いまはSNSが発達しているので、学校外で共通の趣味を持つ人と交流できて、以前よりも楽なんじゃないかって思っていたんですよ。

でも、ある10代の子に聞いたら、学校ではみんなリア垢【※】を作っていて、フォロワーやいいねの数でクラスのヒエラルキーが可視化されるそうです。その子は、「私は1人が好きだけど、友だちが多い子がうらやましいという気持ちが消えません」と葛藤を抱えていましたね。

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――そうした中高生は、「ひとり」とどう向き合えばいいのでしょうか？

気休めにしかならないかもしれませんが、まずは学校の中で暗黙のルールとされている「評価軸」を疑ってみてほしいです。

かわいい、スポーツができる、明るくておしゃべり、協調性がある……。学校にはそういう評価軸がありますよね。

でも、卒業して社会に出れば、全く違う評価軸がたくさんあるんです。いま社会で活躍している人って、必ずしも学校でいい思いをしてきた人ばかりではないですし。

――確かに学校で通用しても、仕事には関係がない評価軸もたくさんあるなと思います。

とはいえ、誰かから承認されることで、安心もできるじゃないですか。私自身、いま「ひとりが好き」と言えるのは、ソロ活の記事が多くの人に評価されてきたからです。

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いまはSNSを通じて、趣味や好きを共有しやすい時代。自分の興味のあることを積極的に発信してみるといいと思います。

たとえ、あまり理解されなくても、そうして自分の興味を掘り下げることで、自分の心のより所になったり、将来の仕事に役に立ったりすることもありますので。

――最後に、いま「ひとり」について悩んでいる中高生へのメッセージをお願いします。

中学生の時、よく周囲の大人に言われたのが、「高校生の時が一番楽しいよ」という言葉。

でも、いざ高校生になってみると、全然楽しくなくて。私はキラキラしている人たちのようにはなれないのか、これが私の人生のピークなのか……。そんなことを思ったら、とても悲しい気持ちになりました。

だけど、その言葉は、少なくとも私にとっては嘘でした。大学生のほうが楽しかったし、社会人になってからもいろんな楽しいことがあります。だから、いまが楽しくなくても、未来はすごく楽しいという可能性は充分にありますよって、中高生のみなさんにはお伝えしたいですね。

（企画・取材・執筆：野阪拓海／ノオト　　編集：鬼頭佳代／ノオト）

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